Vitamin E für die Haut - Die starken Vorteile von Vitamin E (2024)

Die Forschung

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  • Wie benutzt man
  • Was tut es für die Haut?
  • Wie es der Haut hilft
  • Die Leute fragen auch
  • Fazit

Vitamin E und Hautgesundheit

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans mit entzündungshemmenden Eigenschaften und eignet sich daher ideal zur Hautbehandlung. Es kann Schäden an empfindlicher Haut , Schwellungen lindern, Feuchtigkeit spenden und hat Anti-Aging-Eigenschaften. Es kann auch Schutz vor den Auswirkungen der Sonnenstrahlen bieten. Es gibt 8 verschiedene Formen von Vitamin E für die Haut, das auch als Tocopherol bezeichnet wird. (1)

Der Mensch bezieht Vitamin E aus der Nahrung, und im Allgemeinen nehmen wir jeden Tag ausreichend Vitamin E auf. Es kann aus Lebensmitteln wie Spinat, Nüssen, Vollkornprodukten, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Lachs und grünem Gemüse stammen. (2) Es ist wichtig, einem Vitamin-E-Mangel vorzubeugen, da dieser zu gesundheitlichen Problemen wie Muskel- und Nervenschäden führen kann.

Evans und Bishop entdeckten Vitamin E im Jahr 1922 und andere nannten es Tocopherol . Es ist seit mindestens 50 Jahren ein Hauptbestandteil von Hautpflegeprodukten, insbesondere in Anti-Aging-Produkten, weil viele Menschen auf seine positiven Wirkungen schwören. (1)

Vitamin E für die Haut - Die starken Vorteile von Vitamin E (1)

Warum es am besten ist und wie man Vitamin E verwendet

Vitamin E ist einer der wirksamsten Stoffe, die es für die Haut gibt. Wenn Sie nach Anti-Aging-Vorteilen suchen, sollte dies ganz oben auf Ihrer Liste stehen. Sie können Vitamin E als Teil einer Bio- Faltencreme oder -Lotion kaufen, die andere Inhaltsstoffe wie Retinol-Hautpflegeprodukte und Peptide für die Haut , oder Sie können reines Vitamin E-Öl kaufen und es auf die Bereiche auftragen, die Sie behandeln möchten. Sie können es auch in Form von Anti-Aging-Pillen .

Wenn Sie Vitamin-E-Creme verwenden, tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf und reiben Sie sie mit kreisenden Bewegungen ein, bis sie eingezogen ist. Wenn es sich bei dem Produkt um ein Serum oder Öl handelt, nehmen Sie ein paar Tropfen auf Ihre Finger und tragen Sie es auf die Hautstellen auf, an denen Sie Falten entfernen möchten, und massieren Sie es ein, bis es eingezogen ist. Befolgen Sie für Kapseln die Anweisungen auf dem Produkt.

Welche Wirkung hat Vitamin E für die Haut?

Als starkes Antioxidans behandelt Vitamin E Ihre Haut, indem es Schäden durch gefährliche freie Radikale abtötet und die Menge an oxidativem Stress verringert. Es hilft, Entzündungen und sogar den Hautton zu reduzieren. Dies wirkt sich stark auf alternde Haut aus, hilft dabei, feine Linien und Falten zu glätten und das Auftreten von Altersflecken und Pigmentflecken zu verringern. Darüber hinaus kann die Beseitigung freier Radikale die Haut vor den Auswirkungen der starken Sonnenstrahlen schützen. (3)

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schwellungen lindern und bestimmte Hauterkrankungen lindern können. Dies kann auch dazu beitragen, Schwellungen und Tränensäcke unter den Augen . Wenn Sie Vitamine (E) zur Hautheilung verwenden, wirkt das wie immer sehr wohltuend und beruhigend.

Das Vitamin ist zudem sehr feuchtigkeitsspendend und versorgt die Haut mit der nötigen Flüssigkeit. Dies spendet Feuchtigkeit und kann der Haut Volumen verleihen, wodurch Stirnfalten und Zornesfalten im Gesicht . Daher wird es häufig in mehreren Feuchtigkeitscremes für das Gesicht für Männer und Frauen verwendet.

Wie Vitamin E der Haut hilft

Nicht umsonst wird es seit über 50 Jahren in der Hautpflege eingesetzt. Diese erstaunlich nützliche Substanz bietet der Epidermis reichhaltige Vorteile. Hier sind die Fakten darüber, was Vitamin E tut und was nicht.

Narben : Vitamin E zur Hautpflege wird seit langem als eine Substanz angepriesen, die Narben aus dem Körper entfernen kann. Tatsächlich gibt es nur sehr wenige Beweise, die diese Behauptung stützen. Dies gilt auch für die Wundheilung und die Beseitigung von Dehnungsstreifen. Tatsächlich kann Vitamin E in manchen Fällen eine Hautreaktion hervorrufen, wenn man es auf Narben und andere Flecken aufträgt. (4)

Falten und Linien : Es ist ein ausgezeichneter Anti-Aging-Wirkstoff. Antioxidantien reparieren Hautschäden , was dazu beitragen kann, Alterserscheinungen zu beseitigen. Außerdem ist es sehr feuchtigkeitsspendend und die Feuchtigkeit verleiht der Haut zusätzliches Volumen. Dadurch werden Falten unter den Augen , um den Mund herum und Mimikfalten geglättet.

Sonnenschutz : Es hat die Fähigkeit, Ihre Haut vor den möglichen gefährlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu schützen. Darüber hinaus kann die Sonne die Menge an Vitamin E in Ihrem Körper abbauen. Es ist eine gute Idee, eine Creme mit Vitamin E wie Rodan + Fields , Clinique , Perricone MD , Mario Badescu , Jeunesse Instantly Ageless und Image Skin Care oder ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E einzunehmen, insbesondere im Sommer.

Feuchtigkeitsspendende und trockene Haut : Dieses Vitamin enthält viel Feuchtigkeit, wodurch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und trockene Haut beseitigt wird. Daher wird Vitamin E in Feuchtigkeitscremes für trockene Haut Ihre Haut wirklich bereichern. Überprüfen Sie die von Ihnen gekauften Produkte auf diesen Stoff.

Mitesser : Vitamin E zur Hautpflege kann Ihre Poren nicht wirklich befreien. Die darin enthaltenen antioxidativen Eigenschaften können jedoch verhindern, dass die Öle den Oxidationsprozess durchlaufen, der zur schwarzen Farbe führt. (4)

Hauterkrankungen : Als starkes entzündungshemmendes Mittel verwenden viele Menschen Vitamin E zur Hautheilung. Darüber hinaus ist es auch sehr wirksam bei der Behandlung von Sonnenbrand und anderen Schwellungen. Dazu gehören Erytheme und Ödeme.
(5)

Altersflecken : Es hat die Fähigkeit, Altersflecken und Pigmentflecken auf der Haut zu verringern, indem es die Hautzellen an der Oberfläche auffüllt. Dies kann auch dazu führen, dass die Hautoberfläche aufgehellt wird und ihr ein strahlenderes, jugendlicheres Aussehen verleiht.

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Die Leute fragen auch

F: Sind Vitamin-E-Kapseln gut für die Haut?

A: Ja, diese Vitamin-E-Kapseln für die Haut können Ihre Haut zum Strahlen bringen und Anti-Aging-Vorteile bieten. Sie können helfen, die Haut zu glätten und mit Feuchtigkeit zu versorgen und bei der Behandlung von Hauterkrankungen zu helfen. Diese Form der Vitamin-E-Anwendung kann helfen, freie Radikale direkt zu neutralisieren. Die maximale Dosis, die Sie einnehmen sollten, beträgt 15 mg pro Tag. Sie können es bei einer Reihe von On- und Offline-Händlern kaufen.

F: Kann Vitamin E die Haut aufhellen?

A: Ja, tatsächlich fördert Vitamin E Pigmentflecken auf der Haut. Dies geschieht durch die Entfernung abgestorbener Hautzellen und die Regeneration neuer Zellen auf der Hautoberfläche.

F: Hilft Vitamin E bei Aknenarben?

A: Viele Menschen glauben, dass Vitamin E für die Haut zum Verblassen von Narben am Körper, einschließlich Aknenarben . Auf diese Weise wird es schon lange verwendet. Tatsächlich zeigen die Untersuchungen in diesem Bereich diese positiven Ergebnisse nicht. Es kann jedoch etwas helfen, indem es abgestorbene Hautzellen entfernt und wieder auffüllt und den Bereich mit Feuchtigkeit versorgt. Da Vitamin E den Regenerationsprozess der Haut fördert, wird es oft als hervorragendes Gegenmittel gegen hartnäckige Aknenarben angesehen. Viele Unternehmen wie Proactiv , Murad Skin Care , Mary Kay Skin Care und Obagi verwenden Vitamin E als Feuchtigkeitscreme für das Gesicht. (1)

F: Kann Vitamin E-Öl ablaufen?

A: Ja, es ist möglich, dass das Produkt im Laufe der Zeit oxidiert, und dies gilt insbesondere, wenn Sie es zu lange der Hitze, dem Licht oder der Luft aussetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Vitamin-E-Öl an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, da es auf diese Weise lange haltbar bleibt.

F: Woher kommt Vitamin E?

A: Ein Großteil des Vitamin E stammt aus Ölen wie Keim-, Distel-, Sonnenblumen-, Mais- und Sojabohnenöl. Es gibt auch eine Reihe von Samen und Nüssen, die gute Mengen an Vitamin E enthalten. Es ist auch in grünem Gemüse wie Spinat und Brokkoli enthalten. Darüber hinaus fügen einige Hersteller Vitamin E zu hautgesunden Lebensmitteln wie Frühstückszerealien und Margarine hinzu. (7)

F: Hilft Vitamin E trockener Haut?

A: Es ist eine sehr feuchtigkeitsspendende Substanz, die die Haut mit einer enormen Menge an Flüssigkeit versorgt. Dies kann trockene Haut sicherlich lindern, indem es intensiv mit Feuchtigkeit versorgt wird. Viele Marken verwenden Vitamin E für Hautcremes wie SIO Beauty , La Mer's Crème de la Mer , Crepe Erase und The Ordinary Skin Care . Es ist jedoch besser, es nicht mit Vitamin-E-Creme zu übertreiben. Bei manchen Menschen kann es zu Hautreizungen kommen.

F: Verstopft Vitamin E meine Poren?

A: Es besteht die Möglichkeit, dass Vitamin E für Ihr Gesicht die Poren verstopft, insbesondere in Bereichen, in denen Sie bereits Akne haben. Aus diesem Grund ist es besser, dieses Produkt nachts nicht auf das Gesicht aufzutragen. Dies führt eher zu Verstopfungen. (8) Darüber hinaus sind einige Experten der Meinung, dass Vitamin E bei Menschen mit sehr fettiger Haut gemieden werden sollte, da es zur Verstopfung der Haut beiträgt.

F: Kann Vitamin E direkt auf das Gesicht aufgetragen werden?

A: Ja, es kann äußerlich auf Ihr Gesicht aufgetragen werden, um Entzündungen zu reduzieren und Ihre Haut jünger aussehen zu lassen. Vitamin-E-Kapseln eignen sich am besten für die Herstellung eigener, hausgemachter Maskenbehandlungen. Besonders im Winter ist es bei trockener Haut zu empfehlen. Das Vitamin E in der Kapsel ist intakt und kann angewendet werden. Viele Menschen schwören auch auf die Wirkung von topischem Vitamin E, wenn es über Nacht auf das Gesicht aufgetragen wird.

F: Wie lange dauert es, bis Vitamin E auf der Haut wirkt?

A: Einige kleine Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung von Vitamin E die Wasserbindungskapazität der Haut nach zwei bis vier Wochen der Anwendung verbessern kann. (9) Langzeitstudien mit topischem Vitamin E sind erforderlich, um festzustellen, ob diese feuchtigkeitsspendenden Wirkungen aufrechterhalten werden können.

Fazit

Vitamin E für die Hautpflege ist eine wirkungsvolle Substanz, die unglaubliche, bereichernde Vorteile bietet. Es ist ein starkes Antioxidans, das Hautschäden reparieren kann. Darüber hinaus können einige Alterserscheinungen behoben werden. Dieses Vitamin hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen im Gesicht lindern und bei der Behandlung einiger Hauterkrankungen helfen können.

Vitamin E für Ihr Gesicht kann abgestorbene Hautzellen entfernen und durch frische neue ersetzen. Es verbessert auf natürliche Weise die Regeneration der Haut, was zu einer Linderung von Verfärbungen und einer Verringerung der Pigmentierung führt. Dies kann dabei helfen, dunkle Augenringe , Altersflecken oder Pigmentflecken zu beseitigen. Diese Substanz ist außerdem sehr feuchtigkeitsspendend und ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender für dehydrierte Haut . Als Hautfett empfehlen wir Vitamin E.

Vitamin-E-Öl ist Bestandteil vieler Haut- und Anti-Aging-Cremes wie Nerium Age-Defying Night Cream , Meaningful Beauty , Advanced Dermatology und No. 7 Serum sowie in Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist eine der wirksamsten verfügbaren Hautpflegesubstanzen und wegen seiner vielen bereichernden Vorteile sehr beliebt. Wenn Sie unter trockener Haut, Alterserscheinungen, Krähenfüßen oder Hauterkrankungen leiden, empfehlen wir Ihnen dringend, Vitamin E in Ihre Hautpflegeroutine . Wir versprechen Ihnen, dass Sie es nicht bereuen werden.

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